Danny Gips

Leeftijd: 27 jaar
Beroep:
in opleiding tot fysiotherapeut

Na 2 knieoperaties ben ik geleidelijk zwaarder en zwaarder geworden. In december 2015 besloot ik naast Fitness de sport waar ik een passie voor heb, American Football, te hervatten. Tijdens een oefenwedstrijd merkte ik dat ik veel te zwaar was. In januari 2016 heb ik de stap genomen om af te gaan vallen. Hiervoor heb ik Daniëlle om hulp gevraagd.

Op 4 januari begon ik met een startgewicht van 113,6 kg. Ik stelde in overleg met Danielle hoge eisen aan mezelf en had een pittige doelstelling. Mijn doel was om eind februari 100 kg te wegen. Ik ben meteen begonnen met het door Daniëlle opgestelde Voedingsschema en door dit schema realiseerde ik hoe slecht mijn eetpatroon was. Ik ging veel meer groente en fruit eten en het patroon wanneer ik wat ging eten was duidelijk geworden. Om de 2 weken was er een meetmoment. Direct vanaf de eerste meting zag ik resultaten. Uiteindelijk heb ik op 12 maart mijn eindmeting gedaan, hier kwam 99,3 kg uit naar voren. Onder begeleiding van Danielle heb ik sneller dan verwacht mijn doel bereikt. Na de zomer staat mijn volgende doel alweer klaar!

Food Enough